Cómo rejuvenecer

 1. Ir a un gimnasio, hacer ejercicio, pasear, practicar deporte... sea en lo profesional como en lo personal, o ambos.

2. Dieta détox: beber un zumo o té en vez de gym tonic

3. Leer libros que te dejen de buen humor, igual que películas o escuchar canciones, o que te hagan pensar y reflexionar

4. Ver programas de jóvenes, como " Love island", "La isla de las tentaciones", "Jugando con fuego", etc

5. Escuchar canciones de Youtube y de la radio

6. Hacer algún streapteases a tu pareja, a ti misma, con las amistades

7 . Ir a un karaoke

8. Conducir una moto o ir de "paquete acompañante"

9. Ponerse ropa atemporal, clásica, informal o formal discreta

10. Ejercitar el cerebro: aprender alguna actividad nueva, lenguaje (o nivel), estudiar... constantemente, en unos límites

11. Imitar a Madonna en algún videoclip

12. Tener algún animal en casa

13. Tener orgasmos, sola o con quién quieres y decides y es mutuo

14. Alimentarse bien, dormir mucho

15. Hacer algún tratamiento adecuado

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