El valor de la Salud

 Hace años, no teníamos tanto conocimiento. Que si dolores, alergias, intolerancias, ets, trastornos etc, y copas, cenas excesivas y sedentarismo.

Hoy hemos evolucionado. Tenemos más conocimiento, comprensión, información verídica, acceso a la salud (en algunos países más que otros), y la gente es más abierta a tratarse, tomar fármacos, seguir dietas(eliminar o restringir alimentos o platos) y ser alcohólico no está ya tan bien considerado (ya no tomamos la cerveza tras el trabajo sino que sacamos el perro, vamos al gimnasio, paseamos, limpiamos...).

Análisis, chequeos, controles médicos, pautas a seguir. Ser sano/a, quién puede (me incluyo), o intentarlo, mantenerse, mejorar, equilibrarse, recuperarse, etc es necesario. Si no, literalmente, mueres. No hablo de un retoque estético, sino de eliminar toxinas tóxicas, oxigenar cerebro, nutrir el cuerpo sin privarse de o limitar caprichos más o menos esporádicos, mantener los esenciales, superar problemas mentales con ayuda científica, tomar lo que se necesita para mejorar o ayudar al cerebro a ayudarse, reactivarse, sanar...

Y sí, ser sano/a, se puede. Y no, no siempre, es más caro que una adicción, imagen o pensamiento o creencia errónea.